for avspenning og økt kroppsbevissthet InnerLifeExperience - massasje er en meget sakte, varsom og rytmisk oljemassasje som gir mulighet for dyp avspenning og økt bevissthet om hva som foregår i kroppen din. Massasjen hjelper deg til å slappe av og synke inn i kroppen. Det er en hjelp til å gi slipp på de muskulære spenningene og den mentale kontrollen du til daglig er i. Du kjenner hvordan stresset avtar, og hvor viktig det er å gi deg selv et pusterom. Da får kroppen fornyet energi og livsoverskuddet kommer tilbake. Mange verdsetter å få avspenningsmassasje jevnlig, for eksempel ukentlig eller annenhver uke. Spesielt viktig er det når kroppen sier fra at stressnivået er for høyt og energinivået er for lavt. Det merker du ved økt tretthet, hodepine, dårlig søvnrytme, svimmelhet, eller følelsesmessig irritasjon og ubalanse. Berøring i seg selv er terapi! Det reduserer stresshormoner, styrker immunforsvaret, senker blodtrykket, reduserer smerte, og gir deg et følelsesmessig løft. |